Basket bien-être

Le basket bien-être est une pratique douce, sans saut, ni contact : jeux d’équilibre, positionnement des mains, dextérité… Nous jouons avec des ballons de différentes tailles et matières. On travaille les bras, les jambes, le fléchissement, les appuis, les pointes de pied… sans s’en rendre vraiment compte et avec le sourire.

Activités adaptées à toutes et tous, pour tout âge (à partir de 12 ans).

S’occuper de soi, vivre ensemble, s’amuser, sont les buts de cette activité.

Venez passer un bon moment de détente, pratiquez une activité physique adaptée à vos capacités et mettez vos soucis à la porte ! Vous avez une question ? N’hésitez pas à me contacter !

Horaires & lieuX

Tous les mardis de 12h à 13h30 au 64 rue Victor Lagrange, 69007 Lyon

Tous les mardis et jeudis de 19h30 à 20h45 au Gymnase Françoise Héritier, 2 rue du pré Gaudry, 69007 Lyon

Contact

Michel CANDELA :

basketsante.algmbasket@gmail.com

06 23 88 65 10

KABUBU

L’association KABUBU vise principalement à proposer des séances d’activités sportives hebdomadaires pour le public lyonnais et le public exilé. Le but est de changer le regard sur les personnes ayant un parcours d’exil et de partager tous ensemble un moment convivial autour d’une séance de sport.

Basket 5×5 : Entraînement par un coach spécialisé en salle (exercices ludiques et techniques puis match), pour tous à partir de 16 ans.

Yoga 100% femmes : Une heure pour se détendre et se relaxer entre femmes. Les enfants doivent être accompagnés. Le déplacement en mode doux peut être pris en charge. Contactez-nous pour plus d’informations.

Course à pieds : Entraînement de course à pieds et de renforcement musculaire en extérieur dans une ambiance conviviale. Le déplacement en mode doux peut être pris en charge. Contactez-nous pour plus d’informations.

Foot : Séance de Futsal avec des pratiquants motivés et investis dans l’activité ! Au programme échauffement et matchs par équipe. Pour tous à partir de 16 ans.

Horaires & lieux

Basket 5×5 : Tous les mardis de 18h30 à 19h30 au Gymnase François Héritier, 32 boulevard Yves Farge, 69007 Lyon

Yoga 100% femmes : Tous les mercredis de 18h45 à 20h00 au Gymnase Ecole Château Gaillard, 18 rue Mongolfier, 69100 Villeurbanne

Course à pieds : Tous les jeudis de 18h30 à 20h00 au Parc de la tête d’Or, 50 boulevard des Belges, 69006 Lyon

Foot : Tous les vrendredis de 19h30 à 21h00 au Gymnase du College Gabriel Rosset, 6 avenue du château de Gerland, 69007 Lyon


Contact

Lucie CROUZIER :

lucie@kabubu.fr

06 88 97 89 78


Passepoil et brocatelle

Passepoil et brocatelle

Travail de Tapissier en groupe /Atelier de reconstruction et relooking de chaise – refaire une assise – couverture tissu – peinture.

Se rencontrer et partager un moment de convivialité en travaillant manuellement, en restaurant de vieilles chaises, en leur redonnant une nouvelle vie. À partir de 16 ans !

Les participants repartent avec leur chaise restaurée !

Il faut s’inscrire à toutes les sessions, car la réfection se fait sur les 4 séances !

Horaires & lieux

Tous les mardis de 14h à 17h au 216 rue de Créqui, 69003 Lyon 

Contact

Eliane GANIVET

elianeganivet@gmail.com

06 80 92 79 50

Capoeira

Ubuntus capoeira

Venez découvrir et vous initier en petit groupe à la capoeira, art martial afro-brésilien !

Initiation enfants : de 8 ans à 12 ans.

Initiation adultes : de 12 ans à senior.

Contactez-nous si vous avez une question ou pour toute demande de renseignement.

Horaires & lieux

Adultes : Lundis et mercredis de 18h30 à 20h à l’école Francois auguste Ravier, 1 Place Jean Jaures, 69007 Lyon

Enfants : Mercredis de 17h30 à 18h30 à l’école Francois auguste Ravier, 1 Place Jean Jaures, 69007 Lyon

Contact

Fabrice DESCOS

cceucl@outlook.fr

06 25 69 30 52

Lyon échecs passion 64

Aux Échecs, je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends !

Le Lyon Echecs Passion 64 est ouvert à tous, forme de nombreux enfants et adultes, participe aux interclubs de la Fédération Française des Echecs, accompagne de jeunes espoirs au championnat de France, organise des championnats jeunes, féminins, mixtes… accueille des volontaires en Service Civique…

De 5 à 99 ans !

Horaires & lieu

Débutants : Mercredis de 13h30 à 15h au 37 rue Bossuet, 69006 Lyon

Jeu libre : Mercredis de 15h à 16h au 37 rue Bossuet, 69006 Lyon

Niveaux 1 et 2 : Mercredis de 16h à 19h au 37 rue Bossuet, 69006 Lyon

Contact

Henri CRESTON

hcreston@gmail.com

04 69 55 35 92

ALGM marche nordique

En impliquant toutes les chaînes musculaires du corps, la marche nordique augmente sensiblement la dépense énergétique, jusqu’à 40 % par rapport à la marche traditionnelle. La marche nordique permet au pratiquant de perdre du poids, il entre dans une plage d’endurance, idéale pour l’élimination des graisses.

Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps. L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires.

Pour tous, à partir de 20 ans. Si vous avez une question, n’hésitez pas à nous contacter !

Horaires & lieu

Tous les mercredis : 14h à 16h au 64 rue Victor Lagrange, 69007 Lyon

Contact

Dominique BARRE

dobarre@aol.com

06 82 06 70 36

Tennis de table de gerland

Le tennis de table, appelé aussi « ping-pong », est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d’une table. Le tennis de table est une activité de loisir, mais c’est également un sport olympique depuis 1988.

Le tennis de table, un excellent entraînement cardiovasculaire. Augmente la concentration et la vigilance. Stimule la fonction cérébrale. Développe des compétences de pensée tactiques. Développe la coordination main / œil. Constitue une activité physique aérobie. Permet une interaction sociale et récréative.

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question.

Horaires & lieu

Adultes : Mercredis de 19h30 à 21h au 405 avenue Jean Jaurès, 69007 Lyon

Adultes : Samedis de 9h15 à 10h30 au 405 avenue Jean Jaurès, 69007 Lyon

Enfants (moins de 9 ans) : Samedis de 9h15 à 10h30 au 405 avenue Jean Jaurès, 69007 Lyon

Enfants (à partir de 10 ans) : Samedi de 10h30 à 12h au 405 avenue Jean Jaurès, 69007 Lyon

Contact

Sylvain CHOMETTON

sylvainchometton@hotmail.com

06 21 64 67 32

MJC Jean Macé

Café lecture, écoute de lecture à haute voix en partenariat avec la Bibliothèque à domicile ( Bib à Dom). L’animation est gratuite et ouverte à tous ! 

Horaires & lieu

Lundi 7 février de 14h30 à 16h au 38 rue Camille Roy, 69007 Lyon

Contact

Frédérique TAHON

fredtahon@mjcjeanmace.fr

06 62 89 63 32

Comité Départemental EPGV Rhône-Métropole de Lyon

Activités sport-santé pour public adultes et seniors, adaptées à tous :

Gym douce & équilibre

Yoga en petit groupe

Pilates

Horaires & lieu

Gym douce & équilibre : Lundis de 10h à 11h30 et vendredis de 10h à 11h  au 25 rue Bechevelin, 69007 Lyon (salle n°3)

Yoga : Mardis de 14h à 15h et de 15h à 16h  au 25 rue Bechevelin, 69007 Lyon (salle n°3)

Pilates : Vendredis de 11h à 12h au 25 rue Bechevelin, 69007 Lyon (salle n°3)

Contact

Pierre-Marie TRICAUD

Pierre-marie.tricaud@comite-epgv.fr

ou 

gv.guillotiere@gmail.com

06 07 42 13 84

Centre social gerland

Le centre social de Gerland a vocation à proposer l’animation globale du territoire de Gerland, à accompagner les habitants à la réalisation de leurs projets et envies.

Nous proposons des balades collectives dans le secteur de Gerland : le départ se fait au Centre Social à 9h, et le retour à 11h ! 

Horaires & lieu

Les mardis de 9h à 11h au Centre social de Gerland, 1 rue Jacques Monod, 69007 Lyon

Contact

Marie GALICHET

direction@csgerland.com

04 72 71 52 60

Camn Villeurbanne – Athlétisme

Entraînements d’athlétisme au sein du club avec les athlètes et entraîneurs du club. Entraînements de sprint comme de demi-fond et fond.

Contactez-nous pour plus d’infos !

Horaires & lieu

Mardis et jeudis de 18h à 20h au Stade Marie-Thérèse Eyquem, 7 Pt Rue du Roulet, 69100 Villeurbanne

Mercredis de 17h30 à 19h30 au Stade Marie-Thérèse Eyquem, 7 Pt Rue du Roulet, 69100 Villeurbanne

Contact

Elsa DEL VAL

elsadelval@gmail.com

06 95 82 34 82

Lyon handball

Le LYON Handball est né en 2001, de l’initiative de quelques étudiants lyonnais jouant ensemble à l’université et souhaitant créer leur propre club. Il prend la forme d’une association créée au sein du Lyon Omnisports Universitaire (LOU).

En 2008, le LOU Handball devient le LYON Handball et le club se structure autour d’une nouvelle équipe et d’un salarié. Bâti sur la volonté de conjuguer une pratique de qualité avec un esprit de club familial, il adopte sa nouvelle devise : « Jouer et gagner ensemble ».

Désormais implanté dans les 1er, 6e et 7e arrondissements, le LYON Handball compte 15 collectifs féminins et masculins : de la catégorie -9 (mini-hand) à la catégorie sénior, en passant par la création en 2021 d’une équipe de Handfit.

ACTIVITE 1 : Handfit (ou Handball Bien être)

Le Handfit est une pratique bien être, sans saut, sans contact, du handball. Les séances sont courtes et visent à maintenir ou améliorer l’endurance, le renforcement musculaire, la souplesse et la cohésion de groupe. La séance est animée par une coach diplômée, qui adaptera les exercices à tous les niveaux, et tous les âges ! Venez jouer et vous amuser avec nous !

ACTIVITE 2 : handball enfant (filles entre 9 et 11 ans)

Le handball est un jeu à la main où deux équipes de 7 joueurs tentent de marque le plus grand nombre de buts en tirant avec un ballon dans les cages de l’adversaire. La séance d’entrainement est animée par une coach autour d’exercices ludiques de motricité, suivis d’une phase de jeu. Viens découvrir tout ton potentiel !

ACTIVITE 3 : handball enfant (filles entre 12 et 13 ans)

Le handball est un jeu à la main où deux équipes de 7 joueurs tentent de marque le plus grand nombre de buts en tirant avec un ballon dans les cages de l’adversaire.

Horaires & lieux

Handfit : Samedis de 9h à 11h au Gymnase Bellecombe, 161 avenue thiers, 69006 Lyon

Handball filles (9-11 ans) : Mercredis de 16h30 à 18h  au Gymnase ROSSET, Avenue du château de Gerland, 69007 Lyon

Handball filles (12-13 ans) : Mercredis de 17h à 19h au Gymnase ROSSET, Avenue du château de Gerland, 69007 Lyon

Contact

Matthieu BOUCHERON

president@lyonhb.fr

0610312799